10月28日，正值冬季供热保障关键时期，哈医大二院心内科与体检中心组织专家团队，携手中盐黑龙江盐业集团有限公司，共同走进哈尔滨热电有限责任公司生产一线，开展“全国高血压日”主题健康公益活动。

  心内科副主任张烁带领团队，与体检中心主任医师付红梅团队，为百余名坚守岗位的供热职工送去健康与温暖，通过开展高血压防治知识宣讲、现场义诊和免费血压测量，将专业的健康管理服务直接送到职工身边。

  活动现场，张烁指出，高血压防治重在建立健康生活方式，其中科学减盐和规律运动是重要的非药物干预手段。她强调，低钠饮食是降低血压、减少心血管发病与死亡风险的关键措施；而科学的“组合运动”——在血压控制稳定的前提下，结合有氧运动、抗阻运动及辅助运动（拉伸训练及呼吸训练），能够更有效地控制血压、改善心理状态。

  张烁特别介绍了“运动零食”理念，建议职工利用工作间隙进行简短运动，如巡检途中快走、值守时做拉伸练习等，让健康融入工作日常。

  主治医师孟玮就家庭血压测量中的家庭血压计的选择、测量时间、姿势规范及记录方法进行了讲解，现场互动踊跃。主任医师付红梅与主治医师王莹惠聚焦职工健康管理，提供了一对一体检报告解读，充分发挥体检中心的专业优势，将服务从“报告解读”延伸至“主动健康管理”。“平时忙得没空去医院，专家能来我们单位，真的太暖心了！”一名供热职工在活动中表示。

  为了更好地服务龙江百姓健康，哈医大二院早在第28个“全国高血压日”前后，就开展了系列公益活动。10月8日，哈尔滨医科大学附属第二医院心血管病医院院长、心内科主任于波带领高血压中心团队围绕“健康体重，理想血压”主题，以线上线下相结合的形式开展系列公益活动，活动涵盖媒体传播、基层宣教及义诊等多元形式，推动高血压防治知识的普及，助力健康中国建设。

  10月22日，心内科副主任、高血压中心负责人张烁受邀做客电视台，围绕高血压防治策略展开系统讲解。节目还涵盖了特殊人群的高血压管理要点，包括妊娠期高血压患者的孕前评估与用药调整，以及餐后低血压等常见问题的识别与应对措施，为观众提供了全面实用的健康指导。本次节目同步直播，累计观看人次达23.4万，互动环节反响热烈。

  于波表示，作为CDQI“国家标准化高血压中心”黑龙江省中心牵头单位，哈医大二院将持续推动“关口前移”策略落地，通过常态化开展高危人群筛查、广泛开展健康宣教及规范化诊疗下沉，为降低高血压发病率、提升全省心血管健康水平贡献力量。（田为 曹玥 孟玮）