今年30岁的宝妈李欣（化名）产后三月余，反复出现膝盖、后背及左侧手腕酸痛，畏寒怕风。近日，她来到哈尔滨市红十字中心医院中医科就诊。经单秀颖副主任医师辨证，其舌质淡红、苔水滑、脉沉，诊断为“产后身痛”，属气血不足兼寒凝血瘀证，需中药汤剂系统调理。这一病例并非个例——数据显示，约9.8%的产妇遭遇产后身痛，若未及时干预，28%的患者可能迁延难愈，进而影响长期生活质量。

  单秀颖介绍，产后身痛俗称“产后风”，与分娩耗伤气血、百脉空虚密切相关。中医认为，孕期气血供养胎儿，分娩时失血耗气，导致“多虚多瘀”体质，此时风寒湿邪易乘虚而入，阻滞经络，引发“不通则痛”或筋脉失养的“不荣则痛”。该病症需根据个体差异灵活施治。如心脾两虚者用归脾汤加温阳药；寒凝血瘀者则选温经汤散寒化瘀。

  单秀颖提出，哺乳期用药需规避大黄等峻下药，以免损伤乳汁。外治与调护并重可提升疗效：艾灸关元穴、足三里能温通经脉；粗盐热敷疼痛关节可散寒活血；穿戴护膝护腕避风寒、减少久站抱娃等，均是关键预防措施。此外，产后42天至6个月是康复黄金期，若出现持续性关节疼痛、异常出汗或畏寒加重，需及时就医。中医通过“一人一方”的精准调理，结合其它治疗方法，可有效阻断病程。正如单秀颖医生所言：“产后身痛非小事，抓住半年黄金期，方能筑牢健康根基。”（王石磊 马冀）