很多人认为脑血管疾病多在冬季发生，到了夏天就可以“松口气了”。对此，哈尔滨市红十字中心医院神经内科副主任刘卓表示，事实并非如此，夏季也是脑血管病的高发季节。相关资料显示，在33℃以上的高温天气下，脑血管疾病发病率有明显上升趋势。主要由于高温、高湿的天气，人们容易烦躁、激动，导致交感神经兴奋性增高，出现血压增高，心率增快，心肌收缩力增强，心肌耗氧量增加，容易引发心脑血管疾病。未及时补充水分导致脑血管疾病。

  天热贪凉，饮食不当，严重时可以导致腹泻脱水。另外，夏季老年人大量出汗，机体水分丧失。如果在上述情况下，未及时补充水分，那么会导致血容量减少，血液黏度升高，进而增加血栓形成的几率，导致脑血管病的发生。贪凉吹空调而诱发脑血管疾病。老年人由于全身血管弹性差，对血压等调节能力下降，环境的适应能力变差，冷热温差大，极易引起血压反常的波动，血压突然升高或降低均可诱发脑血管疾病的发生。

  另外，要合理使用空调。使用空调的时间不宜过长，室内温度不要调得太低，以免与外界温度相差过大。此外，夏季人们户外活动增加，但过度运动可以导致体内水分，电解质失衡，尤其是钾，钠，氯离子等电解质含量过低时，会影响人体的神经，心血管和肾脏功能，从而引起脑血管病疾病的发生。并且，运动后立即饮用冰镇饮料或者洗凉水澡，可以使血管突然收缩，增加心脏负担，诱发心脑血管疾病。

  预防夏季脑血管疾病，首先要保持良好的作息习惯，尽量保证睡眠质量及时间；避免情绪波动；不要在过热的天气里外出活动；饮食上注意水分的补充，低盐、低脂、清淡饮食；定期监测血压、血脂、血糖以及同型半胱氨酸。患有高血压、高血脂等疾病的人要按医嘱服药，当出现头晕头痛、恶心呕吐、视物模糊、言语障碍、口角歪斜、肢体麻木及活动障碍等表现时一定要高度警惕脑血管疾病的可能，及时去医院就诊。（王石磊 叶鸿）