暑假将近，哈尔滨市红十字中心医院口腔科迎来了学生就诊的高峰。很多家长趁着“不忙的假期”带孩子来矫正牙齿、治疗蛀牙和做口腔检查。医院口腔科主任刘玉芝表示，这段时间是解决青少年口腔问题的“黄金窗口”，特别是需要长时间治疗和定期复诊的口腔正畸治疗。

  刘玉芝主任介绍，6-12岁是恒牙形成的关键期，牙齿排列不齐、“地包天”等问题可以通过矫治器有效干预。此时颌骨的可塑性很强，矫正效果更好。但需要注意，正畸期间要加强清洁，每餐后要用专用牙刷和牙间刷，避免矫治器周围堆积细菌导致蛀牙。

  其次，青少年高糖饮食容易引发蛀牙，特别是“六龄齿”（第一恒磨牙）。建议对深窝沟牙齿进行“窝沟封闭”，形成物理屏障防蛀，同时每半年涂氟一次，增强牙釉质抗酸蚀能力。再者，运动意外导致的牙裂、牙脱位需要及时处理（如脱落牙齿应保存于牛奶中就医）。

  此外，18岁前后需要拍片评估智齿的生长方向，阻生智齿容易引发炎症，建议早干预。刘玉芝主任提醒：三点家庭护齿指南要做好。

  • 清洁升级：使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法（牙刷45°斜贴牙龈颤动），每天至少刷两次，每次两分钟；用牙线清理牙缝。

  • 习惯纠正：戒除吮指、咬笔等不良习惯，避免颌骨变形；运动时佩戴防护牙套，减少撞击风险。

  • 饮食调整：少喝碳酸饮料和少吃黏性糖果，多吃胡萝卜、玉米等高纤维食物，促进颌骨发育及牙齿自洁。

  最后，刘玉芝主任强调，口腔健康关系到青少年的营养吸收、发音自信和社交形象。建议假期初完成全面检查，预留充足时间治疗。（王石磊 马冀）